深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司

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[供應]深圳飯?zhí)贸邪R姷那鍩崛セ鹗卟?
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  • 更新日期:2018-03-15 16:39:35
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深圳飯?zhí)贸邪R姷那鍩崛セ鹗卟? 詳細信息

深圳飯?zhí)贸邪R姷那鍩崛セ鹗卟耍?

蔬菜是我們經(jīng)常要吃的,蔬菜不僅可以補充我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)物質(zhì),還能清熱去火,達到養(yǎng)生的作用。了解各種飲食健康,對于我們養(yǎng)生十分的重要!鴻業(yè)餐飲集團是一家餐飲服務(wù)公司,其菜品都是對人們的健康有一定的好處的。今天,鴻業(yè)小編就來為大家介紹深圳飯?zhí)贸邪R姷那鍩崛セ鹗卟耍?

1、苦瓜

苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用??喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì),含有清脂、減肥的功效。

2、菠菜

菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,防治便秘,使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜中還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量備受醫(yī)學專家重視的維生素A原,它不僅是可養(yǎng)眼蔬菜,還可提高人體抗感染能力,還可以排出沉積于體內(nèi)的重金屬等。

4、黑木耳

黑木耳柔軟肥厚,食而不膩,味美可口,經(jīng)常食用能將腸道中的毒素帶出,還可降低血黏度,防止發(fā)生心臟病?,F(xiàn)今,很多中青年人體重超重,血脂偏高,屬于高凝體質(zhì),飲食中多吃一些黑木耳大有益處。

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