【化出性感嘴唇的步驟】
1.將唇閉上;
2.用唇線溝出想要的輪廓;
3.畫唇涂口紅時要涂在內部,用深色;
4.將唇峰的位置固定,也將上下唇峰固定;
5.從唇角向中央連接,勾勒出型;
6.用口紅或唇膏將唇線以內的部分填滿;
7.用化妝紙按唇角,唇角中部,輕輕吸試如果口紅不脫落再涂第二遍;
8.涂抹口紅要薄而均勻。
【簡單的瘦腿小妙招】
單腿旋轉
①仰躺,雙腿并攏,腳掌貼地,膝蓋向上彎曲,雙手自然放在身體兩側。
②收緊腹部,右腿伸直往天花板方向舉起,直至與地面垂直,左腿保持不變。
③保持動作2的姿勢,以腳踝為中心,腳掌做順時針的旋轉
。
④以臀部為中心,整條右腿沿著順時針旋轉。然后換邊進行。
【女性生理期飲食宜忌大全】
【經期不該喝】
含咖啡的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水。
【不宜吃】
巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。
【經期的健康飲食】
胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝(等動物肝臟)、蛋類食物。
【不同類型肥胖對應的減肥茶】
1.節(jié)食者推薦喝→烏龍茶
2.浮腫者喝→薏仁茶
3.壓力造成便秘喝→荷葉茶
4.節(jié)食便秘喝→決明子茶
5.漲氣者喝→大麥芽茶
6.消脂喝→檸檬茶
7.積食喝→普洱茶
8.護胃喝→玫瑰花茶
9.清火排毒→菊花茶
10.油膩喝→陳皮茶
11.食肉者喝→山楂茶
12.利尿降脂→酸溜根茶
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