【十種不好的零食】
1、果凍-妨礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收;
2、薯片-破壞食欲導(dǎo)致肥胖皮膚健美的大敵;
3、爆米花-含較多鉛;
4、棒棒糖-易導(dǎo)致齲齒和肥胖;
5、果脯、蜜餞-導(dǎo)致維生素B缺乏;
6、話梅、話李-誘發(fā)高血壓;
7.快餐面-不利于飲食平衡;
8、餅干-同上;
9、口香糖 -含大量防腐劑等;
10、膨化食品
【這樣飲食搭配幫助你年輕20歲】
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運(yùn)動(dòng),包你苗條身段。
【吃黃瓜的六個(gè)不宜】
黃瓜能促進(jìn)機(jī)體代謝,治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏。還能清熱利尿、防便秘。黃瓜偏寒,脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。
①不宜生食不潔黃瓜;
②不宜加堿或高熱煮后食用;
③不宜棄汁制餡食用;
④不宜多食偏食;
⑤不宜和辣椒、菠菜同食;
⑥不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
【拿什么拯救你干燥的肌膚】
①吃含水量超過(guò)70% 的水果蔬菜-蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜;
②在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物形成一個(gè)天然“活氧吧”;
③溫和的清潔品和溫水;
④用眼部精華給嘴唇補(bǔ)水;
⑤春季必備“辦公用品”——保濕噴霧;
⑥小口喝水。
電話:0551-2883538 地址:合肥市馬鞍山路與九華山路交叉口世紀(jì)陽(yáng)光花園紫陽(yáng)苑3棟204室
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