酒是排濕良品,有節(jié)制地、適量地喝酒對(duì)去濕氣很有效。如果不能喝酒,則可以用酒做姜湯(往姜湯里加點(diǎn)酒);如果能耐住那個(gè)酒味,就用白酒,如果喝不慣酒,就加甜酒或是黃酒。白酒有辛溫祛濕的作用,但是一般風(fēng)濕或是寒濕者建議少量的用黃酒排濕。勞累過(guò)后:在夏季,“三伏天”的到來(lái),濕氣會(huì)更加嚴(yán)重,被濕氣纏身的人麻煩也會(huì)多,這個(gè)時(shí)候,在勞累過(guò)后,適當(dāng)?shù)娘嬘眯┌拙?,可以把體內(nèi)的濕氣排出體外。睡覺(jué)之前:在睡覺(jué)之前喝,可以幫助失眠安心入睡。因?yàn)榘拙颇軌虼碳の敢汉韧僖旱姆置冢鸬浇∑⒆o(hù)胃的作用。所以適量喝酒,是能對(duì)身體產(chǎn)生好處的。
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