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《高效時間管理》大綱【課程介紹】：   一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失??？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。   你是否有這樣的經(jīng)驗(yàn)：毫無目的地看電視或雜志，總覺得無意亍義，但仍繼續(xù)地看下去，直到夜深，變得身心疲勞……人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張壓力之下，到最辶后，尊心教育科技，提供時間管理培訓(xùn)講師，上海尊心教育科技有限公司，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸……   我們常運(yùn)用自己所熟悉或直覺想到的方法做事，但事實(shí)上，這并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有許多方法，重點(diǎn)在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些數(shù)據(jù)：（1）人們一般每8分鐘會收到1次打擾，每小時大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，其中80%（約3小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。（2）20%的工作時間是“關(guān)鍵性”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情。（3）花1個小時進(jìn)行計(jì)劃，行動時會節(jié)約10小時。   《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區(qū)的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效，尊心教育科技，提供時間管理培訓(xùn)講師，上海尊心教育科技有限公司，提升員工高效率，塑造企業(yè)競爭力。【課程大綱】：第一單元：時間管理的概念1.時間管理的概念。2.掌握時間管理是邁向成功的第一步3.給時間管理賦予定義4.何謂時間管理5.時間管理的元素6.時間管理的關(guān)鍵7.學(xué)習(xí)時間管理的理由8.時間管理的三種職能9.時間管理的重要性10.走出時間管理的誤區(qū)第二單元：什么最重要？1.究竟什么對我們最重要2.如何判斷"重要"3.緊迫性是指必須立即處理的事情4.如何處理ABCD四類事務(wù)5.個人管理四步驟6.目標(biāo)明確7.定期回顧人生目標(biāo)8.重人性，能變通9.制定時間管理計(jì)劃10.有形的"時間小偷“”11.無形的"時間小偷"12保持熱情狀態(tài)的13.積極的自我對話第三單元：節(jié)省時間，提高效率十三法則法則一：制定時間管理計(jì)劃法則二：養(yǎng)成快速的節(jié)奏感法則三：學(xué)會授權(quán)法則四：簡化工作流程法則五：養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣法則六：專心致志，有始有終法則七：克服拖延、現(xiàn)在就做法則八：當(dāng)日事當(dāng)日畢法則九：善用零散的時間法則十：用節(jié)省時間的工具法則十一：高效的閱讀法法則十二：高質(zhì)高效的睡眠法則十三：終生學(xué)習(xí)第四單元：均衡式的人生領(lǐng)域1.認(rèn)識人生的八大領(lǐng)域2.視八大領(lǐng)域的目標(biāo)3.找出八大領(lǐng)域的價值4.重新設(shè)定八大領(lǐng)域價值目標(biāo)5.檢視你的時間資產(chǎn)6.檢視時間價值7.找出浪費(fèi)時間的因素8.重拾對時間管理的信心第五單元：認(rèn)識你自己1.了解生命的價值2.積極的思考3.認(rèn)識生命與時間4.做個最好的你5.設(shè)計(jì)你的夢想清單6.檢查你的夢想清單7.找出最重要的目標(biāo)8.實(shí)踐你的夢想第六單元：改變個人習(xí)慣1.定訂計(jì)劃2.計(jì)劃的時間3.計(jì)劃的5W1H4.計(jì)劃的實(shí)踐5.檢討自我6.有效整治時間浪費(fèi)洪流7.重拾對時間管理的信心8.挫敗的調(diào)適9.溝通的技巧第七單元：專注與自我激勵1.明確的目標(biāo)2.周詳?shù)挠?jì)劃3.善用時間4.自我激勵5.切勿分散力量6.把握現(xiàn)在7.保持熱情狀態(tài)的8.積極的自我對話9.分工與授權(quán)10.團(tuán)隊(duì)合作11.有效溝通12.正確決策第八單元：高效能的習(xí)慣塑造習(xí)慣一：積極主動1.人類四項(xiàng)獨(dú)特的天賦2.團(tuán)隊(duì)成員之間消極被動行為的危害3.面對工作壓力和環(huán)境的變化：是什么決定了你的回應(yīng)方式；習(xí)慣二：以終為始1.以終為始的思維優(yōu)勢2.先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來習(xí)慣三：要事第一1.什么是要事第一？2.確認(rèn)優(yōu)先級的誤區(qū)習(xí)慣四：統(tǒng)合增效1.統(tǒng)合增效的精髓是1+1>2；2.統(tǒng)合增效談的是集思廣益；3.統(tǒng)合增效的難點(diǎn)在于處理好“人與人之間的差異”；第九單元 現(xiàn)場互動問與答【培訓(xùn)收益】:v認(rèn)識合理利用時間資源的重要性。v了解浪費(fèi)時間的因素與解決對策。v認(rèn)識時間成本，建立有效的時間管理觀念。v掌握正確且實(shí)用的時間管理技巧-六步七訣。v如何由時間角度，列出您企業(yè)的管理死角。v如何提高組織時間效益。v認(rèn)識“管理時間”與“用時間管理”的區(qū)別。v減少時間浪費(fèi)，增加有效工作時間。v掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計(jì)劃性的實(shí)用技巧。v針對自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法。v根據(jù)自身時間管理的不良習(xí)慣制訂對癥下藥的時間管理計(jì)劃。v配合時間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。  【授課方式】：  運(yùn)用企業(yè)教練技術(shù)，心理測試、分組討論、案例分析、實(shí)戰(zhàn)演練、角色扮演等。  課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重參與和互動、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的成長體驗(yàn)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)員工歸屬感和幸福滿意度?！九嘤?xùn)對象】： 企業(yè)中高層管理者及員工?！臼谡n時間】: 1-2天.尊心教育科技///提供時間管理培訓(xùn)講師