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2007年，高洋參加了《紅樓夢(mèng)中人》選秀活動(dòng)，并最終獲得了黛玉組全國第四名和激情演繹獎(jiǎng)。隨后，她則在李少紅版《紅樓夢(mèng)》中飾演了妙玉，高洋也因此開始獲得關(guān)注。
2009年，她在宮廷劇《美人心計(jì)》中飾演漢景帝皇后薄巧慧。
2011年，高洋主演了諜戰(zhàn)劇《密戰(zhàn)峨眉》。
2013年，她完成了個(gè)人首部抗戰(zhàn)劇《雪豹堅(jiān)強(qiáng)歲月》。
2016年，高洋在玄幻劇《墨客行》中飾演女主角休羽。
2017年，高洋友情出演的古裝玄幻偶像劇《擇天記》在湖南衛(wèi)視播出；隨后，高洋出演了老算執(zhí)導(dǎo)的超級(jí)網(wǎng)劇《瘋?cè)嗽骸罚煌?，高洋還與張彬彬、鄭合惠子、孔舒航等人合作出演了現(xiàn)代都市愛情劇《我愛你，這是最好的安排》，她在劇中飾演的是性格開朗，有點(diǎn)大大咧咧的演藝明星陸蓁蓁。