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亞麻籽油的保健作用
1、具有補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力，防止腦萎縮和老年癡呆方面；提升抗壓力，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。增加腦部傳遞介質(zhì)，加強(qiáng)腦部活動功能，令腦部運(yùn)作更有效，學(xué)習(xí)思考能力更佳。
2、肌膚嬌柔亮澤：改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。
3、具有抗癌、抗真菌和抗過敏等病癥的作用，可減輕哮喘、改善器官組織發(fā)炎方面有很大的幫助。
4、具有降血脂、降血糖、降血壓，降低膽固醇和心臟負(fù)荷，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，清理血液、血管，降低血液粘稠度的作用，可預(yù)防糖尿病、高血壓、心肌梗塞和腦中風(fēng)。
5、具有改善腎功能、便秘，增加腸蠕動，改善女性經(jīng)前綜合征的作用。
6、減肥的功效：亞麻籽油可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。
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