成都戴氏精品堂教育培訓(xùn)學(xué)校

 高考飲食之早餐篇：
  不吃早餐 影響注意力
  對于考生的飲食，遲笑陽認(rèn)為最重要的是早餐：“早餐是黃金一餐，必須得吃！”
  現(xiàn)在相當(dāng)多的考生為了圖方便節(jié)省時(shí)間，不吃或隨便吃一點(diǎn)早餐。上午是一天學(xué)習(xí)的重要時(shí)段，如果不吃或吃得不夠，會(huì)直接干擾大腦的正常工作。早餐質(zhì)量如果不能保證，對學(xué)習(xí)成績有明顯負(fù)面影響，容易出現(xiàn)注意力分散、思維遲鈍、易疲勞等反應(yīng)。


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