少兒跆拳道
少兒跆拳道讓小朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng),將跆拳道的精神“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”貫徹其中。
跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對(duì)少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。
身體素質(zhì)的訓(xùn)練:通過(guò)身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì),通過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高。
意志品質(zhì)的培養(yǎng):在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動(dòng)精神。
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