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舞蹈是用身體的語言來表現(xiàn)藝術(shù)，將自己與藝術(shù)融為一體，達(dá)到心神合一的境界。練習(xí)舞蹈好處多多，學(xué)習(xí)民族民間舞能夠讓人對中國的歷史與各民族的文化有更深刻的理解。通過少數(shù)民族的歌曲，以及各種標(biāo)志性動(dòng)作，展現(xiàn)中國各個(gè)少數(shù)民族的特點(diǎn)。在領(lǐng)略文化魅力的同時(shí)，舞蹈是強(qiáng)身健體的一項(xiàng)非常有益的運(yùn)動(dòng)，在舞蹈的學(xué)習(xí)中挺拔身姿，提升內(nèi)在的氣質(zhì)?，F(xiàn)在已經(jīng)越來越多的人認(rèn)識到學(xué)習(xí)民族舞的好處，積極投身其中，學(xué)習(xí)民族民間舞成為了一種流行，同時(shí)也體現(xiàn)出中國舞在各方面都有著巨大的魅力與吸引力。