[苦瓜的藥性] 苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜.苦瓜含有豐富的維生素B,C,鈣,鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱解勞乏清新明目益氣壯陽”之。
[苦瓜的]
保健功能:苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它具有明顯的降血糖降血壓作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的。特別適合中老年服用,可以做為送給爸爸媽媽的禮物。
瘦身功能:減肥品也不斷出現(xiàn),但肥胖的腳步卻從未停止??赡阒绬?一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分--高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管你怎么大魚大肉,怎么睡,都不會發(fā)胖.1998年,美國凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分--高能清脂素。藥理研究證實,高能清脂素不進入人體血液,只作用于人體吸收脂肪的重要部位—小腸,通過改變腸細胞網(wǎng)孔,阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收,從而加速體內(nèi)小分子營養(yǎng)的吸收,又不參與人體代謝,所以無任何毒副作用。
實驗證明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰圍瘦小2毫米之多………..如果每天服用高能清脂素2-4毫克,那么30天后,最保守的估計是:吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收,而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人難以下咽,很多人無法堅持食用。
該天然減肥苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術(shù),把苦瓜中0.4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達96%以上,是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。
[食用方法]
1、苦瓜粉一包,溫開水直接沖服,每日中餐和晚餐后半小時各一次。特別是對長期坐辦公室的白領(lǐng)先生、女士們。腹部、腿部的脂肪累積,運動量少,苦瓜粉減肥成功率高達99%。愛美的、愛美食的廣大朋友們!盡情的享受生活中的一切,苦瓜粉為你清除一切煩惱!苦瓜性寒,胃寒的朋友不要吃的哦。
2、瘦身排毒飲
用料:苦瓜粉1包山藥粉半包
做法:將苦瓜粉、山藥粉放入杯中,用熱水沖泡飲用。
小智囊:山藥也是一種天然的纖體美食,它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心食用,苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的,一起服用可增強減肥排毒效果,常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題,對便泌也很有效
用法:一天2次,一次1袋,直接沖服食用.
生活小常識:
營養(yǎng)保健食療建議
1. 糖尿病患者食療:苦瓜籽粉,南瓜籽粉,黃瓜籽粉(木糖醇)
2. 高血壓食療:芹菜黃瓜籽粉,葡萄籽粉
3. 高血脂食療:芹菜黃瓜籽粉,葡萄籽粉,山藥原粉,黑木耳粉
4. 頸椎病、骨折、骨質(zhì)疏松,風(fēng)濕及其它骨病食療:黃瓜籽原粉,生菜籽粉
5. 美白保溫食療:山藥粉,南瓜粉
6. 美白淡斑食療:葡萄籽粉,紅棗粉,南瓜粉
7. 粉塵肺患者食療:黑木耳,山藥粉。
8. 低血壓補血食療:黃瓜籽粉(有糖),大棗粉,葡萄籽粉
9. 改善失眠食療:黃瓜籽粉,葡萄籽粉,大棗粉
10. 熬夜所致臉色黃、灰暗:葡萄籽粉,大棗粉
11. 食欲不振食療:山藥粉,枸杞紅棗粉
12. 減肥瘦身食療:山藥粉,苦瓜粉,黑木耳粉
13. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌(女性更年期)食療:葡萄籽粉,紅棗粉
14. 腎虛、腰酸、腰痛食療:原瓜籽粉,山藥粉,枸杞紅棗粉
15. 健脾食療:山藥粉,紅棗粉
16. 胃炎胃潰瘍患者食療:南瓜粉,山藥粉
17. 白發(fā)食療:山藥混合粉,枸杞紅棗粉,黑木耳
18. 手腳麻木、抽筋,兒童生長痛食療:黃瓜籽粉
19. 辦公室綜合癥(白領(lǐng)族)食療:黃瓜籽粉,黑木耳,葡萄籽粉
20. 病后體虛:紅棗粉,黃瓜籽粉(含葡萄糖型效果最好)
21. 便秘食療:苦瓜粉,葡萄籽粉
22. 過敏體質(zhì):葡萄籽粉,黃瓜籽粉
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