銘山綠洲了解到滑雪的技術(shù)程度分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)。初學(xué)者要從學(xué)習(xí)步行和基本姿勢(shì)開(kāi)始,進(jìn)而學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單滑降、方向轉(zhuǎn)換等;中級(jí)可作斜滑降、不平地滑降等動(dòng)作;高級(jí)以回轉(zhuǎn)技術(shù)為主,如全自動(dòng)轉(zhuǎn)彎、回旋轉(zhuǎn)彎、雪板平行轉(zhuǎn)彎、連續(xù)小轉(zhuǎn)彎等,以及半自動(dòng)轉(zhuǎn)彎、滑水式技術(shù)、跳躍等。
穿戴好滑雪裝備后,初學(xué)者不可操之過(guò)急,首先要用一段時(shí)間學(xué)會(huì)走路、爬坡和掌握平衡。然后按直線滑降-犁式轉(zhuǎn)彎-半犁式轉(zhuǎn)彎-犁式、半犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎的順序依次學(xué)習(xí),直到熟練掌握這些,滑雪才算入門(mén)了。
銘山綠洲提醒您直線滑降是將兩只滑雪板保持平衡,向坡下直線滑行,滑行呈加速狀態(tài),練習(xí)中要保持身體重心,不摔倒。
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