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X、O型腿——17.7％


成因：O型腿俗稱羅圈腿，是指兩腿并攏時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隔超過2.5厘米。X型腿是指兩腿并攏時，踝關(guān)節(jié)部分內(nèi)側(cè)間隔超過2.5厘米。二者都有一定的遺傳因素和骨發(fā)育不良因素。


危害：X、O型腿的變形越大對孩子的心理影響就越大，不僅跑步和快走受影響，還容易受到同齡孩子的嘲笑。如果不及早進行糾正，情況就會越來越嚴重。不僅失去了形體美，對走路、跑步不利，甚至有些人因此精神壓抑，甚至悲觀厭世。


馬妮形體老師建議：應及早檢查、發(fā)現(xiàn)，通過鍛煉可以在外觀上得到一定程度的改善，越早糾正越好。O型腿的人在日常生活中要注意兩腿有意識地并攏，走路腳著地時，要有意識地用腳掌的內(nèi)側(cè)先著地、用力。X型腿的人糾正則相反。由于孩子小，家長時時刻刻的提醒、囑咐、糾正就變得非常重要。


歪肩、雙手揣兜成因：在中學里，這種“歪著肩，斜著眼，雙手揣進褲子的兜里，上身微微后仰，腳一前一后”的姿勢不在少數(shù)，主要原因是?？岬男膽B(tài)作怪，其實是一種美學誤區(qū)。在一些影視作品中，兩派不良人群對毆前，往往也是這個姿勢，十幾歲的孩子模仿能力強，心理不成熟，要表現(xiàn)出自己誰都不怕才“酷”。


危害：這種姿勢引起的毛病比較多，比如調(diào)查中的雙肩不平、窩肩等。這種姿勢不但嚴重影響形體美觀，而且恰恰是一種不自信的表現(xiàn)，心理專家指出，歪肩、斜視、雙腳一前一后是個有利于隨時逃跑的姿勢。


馬妮形體老師建議：站立時要做到“端正而自然”，這需要強有力的肌肉作為支持，所以應加強體育鍛煉，要適當進行力量訓練，特別是背部的肌肉和力量應加強，這將使孩子終身受益。更重要的是要在宣傳教育上對孩子加強形體美的教育，分清什么是美、什么是丑。


由于生活節(jié)奏加快，就連叮囑也許家長都有心沒時間的，這個時候，可以讓需要改善形體問題和重視素質(zhì)培養(yǎng)的青少年參加馬妮形體梳理的優(yōu)雅青少年形體班，在有限的培訓時間內(nèi)，最大程度的樹立青少年成長發(fā)育階段的正確的健康、體態(tài)美的觀念，糾正體態(tài)的各種缺陷和舉止不得體的習慣，為青少年健康成長提供自信與幫助。



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