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    食堂承包，廣州食堂承包、花都食堂承包-如何食用健康水果蔬菜
   專家告訴我們，健康的水果蔬菜要有整齊的果蔬樣。發(fā)現(xiàn)異常的水果蔬菜要謹(jǐn)慎食用，最好不要食用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家總結(jié)畸形果蔬的危害，廣州食堂承包、花都食堂承包、花都廚房承包教你主要以下幾點(diǎn)：
1、 營(yíng)養(yǎng)不均衡：即使自然生長(zhǎng)而形成的畸形對(duì)人體沒有什么危害，但是果蔬本身的營(yíng)養(yǎng)是不均衡的，相對(duì)來講靠近太陽(yáng)的那面營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好一些，而背對(duì)太陽(yáng)的那面則營(yíng)養(yǎng)含量非常少。如果長(zhǎng)期食用畸形果蔬，由于這些果蔬本身缺少一些營(yíng)養(yǎng)元素，因而會(huì)導(dǎo)致人體虐乳營(yíng)養(yǎng)不混橫。
2、 農(nóng)藥危害：激素對(duì)人體是否有影響至今沒有定論，但目前已發(fā)現(xiàn)被廣泛使用的催熟激素乙烯利對(duì)人的腦和腎有一定的危害，應(yīng)該盡量避免購(gòu)買此類果蔬。
3、 農(nóng)藥危害：果蔬殘留的農(nóng)藥會(huì)對(duì)人體造成潛在威脅。如果農(nóng)藥長(zhǎng)期在人體中積累，可產(chǎn)生致畸形、致基因突變、致痹等作用，還可能誘發(fā)許多慢性病癥，如心腦血管病、糖尿病、痹癥等，甚至通過懷胎和人乳傳給下一代，殃及子孫后代的健康。
以上是食堂承包、廣州食堂承包、花都食堂承包、安信飲食提醒大家，雖然造成果蔬畸形的原因是多方面的但導(dǎo)致目前市場(chǎng)上畸形果蔬增多的主要因?yàn)榉队眉に?。所以，畸形果蔬還是少吃為妙。我們?cè)谄綍r(shí)選購(gòu)果蔬時(shí)，一定要選擇顏色、形狀比較完好的水果果蔬，看著舒服，吃著也比較安全。從化食堂承包、增城食堂承包、清遠(yuǎn)食堂承包-安信飲食網(wǎng)站http://www.gzaxys.com  咨詢電話020-86874408、86874468詹先生