廣州飯?zhí)贸邪瑥V州市食堂承包-最佳蔬菜減肥療法
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1. 洋蔥:洋蔥不僅含有大量能加快新陳代謝的大蒜素,它還能非常理想的排毒減肥食品。經(jīng)常食用洋蔥能起到非常明顯的排毒瘦身效果。
2. 菠菜:菠菜是食物纖維和維生素的重要來源,它能起到非常強(qiáng)效的排毒減肥目的。另外菠菜含有大量的鉀元素,是消除浮腫的非常理想的瘦臉食品之一。
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