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廣州食堂承包，食堂承包，花都食堂承包-止咳潤(rùn)肺湯 

在繁忙的工作中，咳嗽是最為常見(jiàn)的日常病狀之一，食物也能有養(yǎng)生之道。食堂承包，廣州食堂承包，廣州飯?zhí)贸邪?，花都食堂承包，番禺食堂承包的安信飲食營(yíng)養(yǎng)師董建業(yè)叫你止咳潤(rùn)肺湯的做法：

1、材料:雪梨、川貝、水發(fā)銀耳、冰糖

2、用清水浸泡川貝10分鐘，倒掉浸泡的水。雪梨洗干凈切成1里面大小，銀耳切成小朵，冰糖和川貝一起放入湯鍋里，加入水燒開(kāi)。用大火燒10分鐘加入雪梨改為小火燒10分鐘就行。

3、功效：川貝有止咳功效，雪梨同樣也有止咳化痰、健脾的功效。

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