深圳市雅莉名家具有限公司

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【雅莉名家具，葉先生，13823315078 】公司宗旨：質(zhì)量堅(jiān)如磐石、信譽(yù)重如泰山、真誠服務(wù)為國人。我們將一如既往地致力于提高產(chǎn)品品質(zhì)和服務(wù)，將更多的精品奉獻(xiàn)給我們的用戶，為家具市場增添色彩。
 

　　健康睡眠床墊能讓你有個(gè)健康的睡眠。有健康睡眠就算睡的時(shí)間短，而第二天起床能夠很有精神，就表示有好的睡眠‘品質(zhì)‘，但是如果在睡了很久之后仍然覺得很累，就表示睡眠質(zhì)量很差。

　　睡眠時(shí)間因人而異，雖說成年人平均每天睡眠時(shí)間為八小時(shí)，但其實(shí)足夠的睡眠不是從時(shí)間上的多與少來分別，而是視乎能否達(dá)到熟睡的狀態(tài)。專家建議的睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7～8小時(shí)，視個(gè)體差異而定。

　　如果的確入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時(shí)可完全恢復(fù)精力，當(dāng)然未嘗不可 而入睡慢而淺，睡眠多、常多夢者，即使睡上10小時(shí)，精神仍難清爽，應(yīng)通過各種治療，以獲得有效睡眠。單純延長睡眠時(shí)間也對身體無益。如果你每天睡眠超過10小時(shí)的話，除非是病了，否則反而會(huì)產(chǎn)生"越睡越累"的情況。

　　實(shí)驗(yàn)已經(jīng)表明，即使是短期性的缺乏睡眠以及缺乏足夠的睡眠時(shí)間，人體會(huì)急劇化的衰老，免疫力大幅度低下。

　　夜晚的深度睡眠，通過下丘腦的神經(jīng)中樞作用，實(shí)則是調(diào)節(jié)各種組織細(xì)胞的代謝活動(dòng)來影響人體的生理活動(dòng)，主要用來修復(fù)細(xì)胞的損傷以及還原組織功能的完整性。

　　生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"(簡稱SCN)控制的，通過內(nèi)分泌激素的分泌周期向中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放"時(shí)間信號"，從而影響機(jī)體時(shí)間生物效應(yīng)，這說明機(jī)體的修復(fù)機(jī)制必須是在夜晚進(jìn)行的。

　　雅莉名給您的睡眠提個(gè)醒，一定要謹(jǐn)記以上這些注意事項(xiàng)。雅莉名健康睡眠床墊讓您的生活更充實(shí)，更有質(zhì)量。睡眠更健康。

公司名稱：深圳市雅莉名家具有限公司
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