冬天來了澡堂子也開始火熱了起來,特別是在周末約上幾個(gè)好朋友一起去浴室洗個(gè)澡泡泡桑拿,真是舒服極了。
    桑拿房一般分為遠(yuǎn)紅外桑拿房,蒸汽桑拿房,芬蘭浴等這么幾類,各有不同的好處,我們來一一介紹下吧。
    遠(yuǎn)紅外桑拿房的好處是遠(yuǎn)紅外線與人體的分子產(chǎn)生共振,可促進(jìn)微血管擴(kuò)展,使血液循環(huán)順暢,促進(jìn)新陳代謝,進(jìn)而增強(qiáng)身體的免疫力。
    蒸汽桑拿房的好處是通過汗蒸可以緩解一些感冒癥狀以及促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞。
    芬蘭浴和蒸汽桑拿房基本差不多。
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