近視帶給我們的生活帶來了諸多不便,近視的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象,它還能引發(fā)其他眼部疾病,這些并發(fā)癥大多數(shù)會(huì)致盲,近視度數(shù)越高,引發(fā)并發(fā)癥的概率也相對較高,近視并不可怕,可怕的是近視后不加矯正,易視康近視眼鏡專注青少年視力矯正行業(yè),是廣大近視患者的福音。
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護(hù)眼知識:
眼保健操可改善視力?或許。青少年時(shí)期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力。然而,對于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒那么有效。
經(jīng)常鍛煉。建議進(jìn)行球類活動(dòng),如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等,當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí),睫狀肌不斷地放松與收縮,以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。
看遠(yuǎn)看近轉(zhuǎn)換
先看近的景物,持續(xù)2個(gè)深呼吸,接著轉(zhuǎn)移視線看遠(yuǎn)的景物,同樣2個(gè)深呼吸(可用手指作為目標(biāo)物),兩個(gè)動(dòng)作重覆幾次?;蛘呖催h(yuǎn)方,再合掌距離30公分看手掌,亦可消除疲勞,鍛練眼肌,加強(qiáng)晶狀體的調(diào)節(jié)功能。
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