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消極依賴者：適當(dāng)多吃含鈣和維生素B1較豐富的食物！ 



羊肉富含維生素B12缺乏維生素B12及導(dǎo)致食欲不振、消化不良、舌頭發(fā)炎和失去味覺是。





中醫(yī)認(rèn)為，此有溫補(bǔ)氣血，暖中祛寒，開胃和治帶之功效。每100克肉中含維生素B12
2微克，還含有鈣、磷、鐵、維生素A和煙酸等。中醫(yī)認(rèn)為，人參補(bǔ)氣補(bǔ)功能，羊肉補(bǔ)形補(bǔ)結(jié)構(gòu)。


羊肉是我國人民非常喜愛的食品，富含蛋白質(zhì)，及鈣、鉀、維生素B1等，脂肪、膽固醇含量少，具有很高的食療價(jià)值。為了發(fā)揮羊肉最大的價(jià)值，采購、加工鮮凍胴體羊肉時要進(jìn)行檢測，以確保肉品質(zhì)量，保障食品安全。