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每天蒸腳，可以消除一天的疲勞，給勞累一天的各個(gè)臟器改善一下血液供應(yīng)，同時(shí)蒸腳后的睡眠質(zhì)量會(huì)提高，可提高人體的免疫力。

疲勞時(shí)用高一些的桶好好地蒸一蒸腳，通過熱力的作用，使血液循環(huán)加快，改善了心腦各器官的供血，隨著熱力的不斷增加，就會(huì)微微出汗，人在靜止?fàn)顟B(tài)下的出汗就是血液循環(huán)加快的結(jié)果，從內(nèi)往外的出汗，一是疏通經(jīng)絡(luò)，二是排了寒氣及體內(nèi)的廢物，三是調(diào)節(jié)體溫降虛火，四是血液循環(huán)的改善，血管、神經(jīng)、組織的放松，使高血壓的降低，低血壓的升高，對(duì)血壓有非常明顯的雙向調(diào)節(jié)作用。

  所以對(duì)身體虛弱及疲勞的人來講，洗澡是耗，而蒸腳是補(bǔ)，建議中年朋友們忙碌了一天后，花上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間給身體放松、調(diào)節(jié)。不要小看這半小時(shí)，只要常年堅(jiān)持，就這一項(xiàng)蒸腳就能使你少生很多的?。医】?。

蒸腳桶————促進(jìn)腳部及身體血液循環(huán)改善足部痛癥和舒緩身心疲勞，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、加快身體新陳代謝。

使用超過20分鐘后，由于熱量通過血液循環(huán)運(yùn)動(dòng)向全身傳遞，能有效消耗體內(nèi)多余脂肪，每天堅(jiān)持使用30到40分鐘，一個(gè)月后能有十分明顯的保健效果。

在使用過程中，隨著熱力的傳遞，身體血液循環(huán)加快，身體各器官由于供血量增加而增強(qiáng)活力，體內(nèi)的有害成份會(huì)隨汗液排出體外，每天堅(jiān)持使用能明顯地改善身體整體的健康狀態(tài)。對(duì)失眠、神經(jīng)衰弱、腰腿疲倦無力、尿酸過高、性功能減退等有非常明顯的效果。配合其他藥物使用，可以治療風(fēng)濕引起的風(fēng)濕關(guān)炎等病痛。

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