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水桶腰，腹部凸起，大象腿，臀部變形是形容孕媽媽產(chǎn)后身材最頻繁的詞匯，也是孕媽媽最煩惱的地方，產(chǎn)后減肥瘦身需要根據(jù)孕媽媽選擇的分娩方式來決定，欣腹美專家解釋其實無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身材大部分女性都會發(fā)生變形，孕媽媽的產(chǎn)后減肥任務(wù)越發(fā)嚴(yán)重和緊迫，對于剖腹產(chǎn)媽媽來說，他們需要面對的問題和難題更多，不僅要思考腹部妊娠紋怎么消除，還要修復(fù)剖腹產(chǎn)疤痕，在剖腹產(chǎn)媽媽找到屬于自己的減肥之前，讓我們分析產(chǎn)后媽媽減肥的阻礙： 
1、孕媽媽在產(chǎn)后坐月子期間，營養(yǎng)充足，運(yùn)動很少，家人照顧周到，對產(chǎn)后減肥尚沒概念。
2、認(rèn)為孕婦在產(chǎn)后肥胖是正?，F(xiàn)象，減肥需要慢慢來，導(dǎo)致錯失減肥良機(jī)。 
3、剖腹產(chǎn)后孕媽媽身體變化很大，術(shù)后忙于消除妊娠紋修復(fù)剖腹產(chǎn)疤痕等讓孕媽媽忽略了減肥瘦身。
4、產(chǎn)后減肥方法錯誤，濫用減肥藥和去妊娠紋產(chǎn)品修復(fù)疤痕產(chǎn)品，對身體造成影響。 
那剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后應(yīng)該如何減肥，讓我們來看一下：
  1、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間喝大量的水，大量補(bǔ)充水分，不僅可以防范便秘也是有利于哺乳。
  2、產(chǎn)后盡量不要有大動作，注意護(hù)理傷口，特別是應(yīng)該好好調(diào)理傷口防范感染。如果發(fā)覺有發(fā)熱、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。
  3、在孕期的時候，孕媽媽為了緩解腰部墜力，預(yù)防妊娠紋通常都會早早穿上托腹帶，在產(chǎn)后，孕媽媽為了支撐松弛的腹部，以及有效去妊娠紋，照樣可以及時穿束腹褲來幫助減肥，去除腹部贅肉消除妊娠紋等。
了解了剖腹產(chǎn)媽媽減肥困難的原因以后，孕媽媽要適時改變自己的一些生活惡習(xí)，端正產(chǎn)后瘦身態(tài)度，及時抓住產(chǎn)后六個月的減肥黃金時機(jī)，采取正確的適合自己的瘦身方法，孕媽媽一定可以恢復(fù)到孕前的苗條身段。
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