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[供應]江蘇品牌跑步機 江蘇品牌跑步機廠家 制動感應裝置
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- 產品單價:13998234667
- 更新日期:2014-04-18 10:29:20
- 有效期至:2015-04-18
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江蘇品牌跑步機 江蘇品牌跑步機廠家 制動感應裝置
詳細信息
江蘇品牌跑步機 江蘇品牌跑步機廠家 制動感應裝置
姜經理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/
一、跑步機上跑步的各種方式
1、慢跑:根據自己能適應的速度與強度,用自己喜歡的步伐來跑。慢跑可能達到健美體型、降血脂的效果,而且難度不大。
2、原地跑:原地跑可以很好地鍛煉到上半身,配合上手臂的大幅度擺動。
3、加速跑:在身體進入狀態(tài)后逐漸提高速度,一直到所能達到的最高速度為止,然后再逐漸停下來。加速跑能讓熱量得到最大限度的燃燒,跑完你會覺得全身都得到充分運動。
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