橢圓機(jī) 西寧橢圓機(jī) 西寧橢圓機(jī)廠家 酷倍健身器 姜經(jīng)理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/ 部分有關(guān)橢圓機(jī)運(yùn)動的生理反應(yīng)研究,是在2000年以后才被發(fā)表出來。Mercer, Dufek, and Bates (2001)以5名女性、9名男性,年齡25.0±4.6歲、身高1.78±0.10公尺、體重71.5±13.3公斤的自愿參與者,進(jìn)行愛康跑步機(jī)與橢圓機(jī)運(yùn)動的漸增強(qiáng)度運(yùn)動測驗(yàn),跑步機(jī)的測驗(yàn)流程是以每1分鐘為一階段,由速度1.3 m/s、坡度3%開始,第二、第三、第四階段的坡度為8%,速度分別為1.6 m/s、1.8 m/s、2.2 m/s,第五階段開始坡度維持8%,速度則每階段增加0.2 m/s,一直運(yùn)動到衰竭。 橢圓機(jī) 西寧橢圓機(jī) 西寧橢圓機(jī)廠家 酷倍健身器
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