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時(shí)間：2020年04月24日
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壓力是雙刃劍
任何人、任何工作都有壓力，沒(méi)有壓力的生活是不可想象的。人畢竟不是生活在真空里，嬰兒一出生便生活在地球的大氣壓力下，因此壓力可以說(shuō)是我們生活中必不可少的一部分。
壓力的積累會(huì)損害健康，即"壓力會(huì)殺人"，壓力是一種"無(wú)形的疾病"。壓力對(duì)情緒的影響包括：容易激動(dòng)、發(fā)怒，意志消沉，嚴(yán)重的可能會(huì)患上神經(jīng)衰弱，智力功能降低，甚至有自殺行為等。壓力對(duì)行為的影響包括：在工作中粗心大意，對(duì)批評(píng)過(guò)敏，難以集中精力，缺勤率高，工作態(tài)度惡劣，人際關(guān)系變壞等。
但適當(dāng)?shù)膲毫σ彩潜匦璧?。一定的壓力?huì)使你感到精力充沛，并能在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持充沛的精力。如果壓力很好地保持在一定的可控制的水平，它將激勵(lì)你在較長(zhǎng)的時(shí)間里高質(zhì)量地工作。
學(xué)會(huì)管理壓力，就可以把壓力變成實(shí)實(shí)在在的動(dòng)力：行為有效、感情豐富、精力充沛。
壓力：健康殺手
壓力讓銷(xiāo)售人員感到似乎每天工作都像已經(jīng)到了最后期限，完成分配的工作任務(wù)有困難，因?yàn)榇嬖谔嗟母蓴_。有時(shí)吃午飯時(shí)也要工作，經(jīng)常感到被工作中各種各樣的要求弄得精疲力盡。
雖然大多數(shù)人都相信壓力是工作的一部分，但是很少有人意識(shí)到壓力的破壞性。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在美國(guó)企業(yè)中，每年由于壓力導(dǎo)致的曠工、生產(chǎn)率下降和保健花費(fèi)等壓力成本估計(jì)在750億～1000億美元之間。很多人得心臟疾病也是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ笏鶎?dǎo)致的。而且每年為支付員工殘疾和醫(yī)療賬單的費(fèi)用也高達(dá)260億美元。這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明壓力是普遍存在的，而且所帶來(lái)的社會(huì)成本異常高昂，超過(guò)了所有人的預(yù)期。
無(wú)形的壓力會(huì)在人的生理和心理方面引起諸多不良反應(yīng)。生理癥狀主要表現(xiàn)為頭疼、疲勞、失眠、消化不良、頸痛或背痛等。
心理癥狀主要包括緊張、焦慮、憤怒、消極、悲觀、玩世不恭和注意力不集中等。更嚴(yán)重的則表現(xiàn)出抑郁癥征兆，孤僻、絕望，甚至想自殺。
雖然心理壓力是社會(huì)文明時(shí)代產(chǎn)生的一種自然形態(tài)，但是日積月累會(huì)造成某種障礙或生理機(jī)能失調(diào)，影響身心健康。
壓力：也是人生的燃料
壓力是具有傷害性的，但是，若把壓力視為積極的、正面的，就可作為生命中的"激素"，促使個(gè)人成長(zhǎng)。
加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說(shuō)："壓力是人生的燃料。"他提醒我們，不要認(rèn)為壓力只有不良影響，應(yīng)多去開(kāi)發(fā)壓力的有利因素。適當(dāng)?shù)膲毫Σ⒎菈氖拢魤毫φ{(diào)適得當(dāng)，會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，不僅能減少疾病的發(fā)生，使自己活得更舒適、更有意義，還能驅(qū)使我們?nèi)ヌ魬?zhàn)自己的能力，激發(fā)個(gè)人潛能。
當(dāng)我們面對(duì)棘手的投訴時(shí)，會(huì)感到某種程度的威脅和不安，同時(shí)也感到有一種興奮感，當(dāng)你讓一個(gè)憤怒的客戶變得安靜下來(lái)，幫他解決問(wèn)題，讓他滿意，最后他充滿感謝地跟你說(shuō)再見(jiàn)時(shí)，你會(huì)有一種成就感，欣喜在心中彌漫。
人體對(duì)壓力有一種天生的吸收緩沖機(jī)制，一般的生活壓力會(huì)被身體轉(zhuǎn)化成活力與激情。如果一個(gè)人生活在流動(dòng)的、不停變化的壓力叢中，他不僅可以是健康的，也是有飽滿能量的。
壓力過(guò)小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、懈怠、思維變慢。有兩種壓力可能使身體調(diào)節(jié)失常，一是突如其來(lái)的過(guò)大壓力，另一種就是持續(xù)不變的低量的壓力。
所以，我們對(duì)壓力要有正確的觀念。壓力并不可怕，可怕的是我們對(duì)壓力有不恰當(dāng)?shù)挠^念與反應(yīng)。越怕壓力就越會(huì)生活在壓力的恐懼中，喜歡壓力的人在任何壓力面前都會(huì)游刃有余。
文章來(lái)源：銷(xiāo)售新人簽單技巧7日通 作者：逮毅君 蘭永杰 周志剛
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