欣賞過那輪中秋明月后,臺風就來湊熱鬧了。今年第19號強臺風“天兔”于昨晚7時40分在廣東省汕尾市沿海登陸,登陸時中心附近最大風力有14級?!疤焱谩苯o臺州帶來了雨水和陣陣涼意。
“天兔”帶來大雨
“天兔”,名字比較溫柔,作風卻比較強悍。21日,暴風圈掠過南臺灣,屏東臺東縣首當其沖,整天狂風暴雨,豪雨造成山洪爆發(fā),至少有近50戶民宅遭山洪吞噬,警方出動百余人搜救。
“天兔”也給臺州帶來了大風大雨。臺州水文檢測站的數據顯示,截至昨天傍晚6時,全市有16個站點雨量超過50毫米,三門的海游和海游大橋站點雨量達到74.5毫米。
今天雨漸止轉陰到多云;后天多云,傍晚到夜里轉陰有陣雨或雷雨。不過,到周三陣雨就會轉為多云,周四周五都是晴天。這個雙休日,雨水又來了。
今年入秋時間估計在10月上旬
今天,就是二十四節(jié)氣中的秋分。秋分后,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,將產生一次次的降水,氣溫也會一次次地下降。正如人們經常所說的那樣,已經到了“一場秋雨一場寒”的時候。
按農歷來講,“立秋”是秋季的開始,“霜降”為秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。
秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽照射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。正如農諺所說:“白露秋分夜,一夜冷一夜?!?/p>
進入秋分后,我國大部分地區(qū)已經進入涼爽的秋季。臺州什么時候入秋?氣象部門說,快了,今年入秋時間估計在10月上旬。
總之,今年轟轟烈烈的夏天已接近尾聲,絢麗多姿的秋天正在向我們走來。
早睡早起多食“辛酸”
“秋分”后,尤其要養(yǎng)成早睡早起的好習慣。哪怕比以往早10分鐘,也是進步。尤其是女性朋友,更要注意早睡早起。夜愈深,寒氣愈重,寒氣很容易入侵體內,給以后腰腿疼痛埋下隱患,還會導致咳嗽等疾病。
在飲食上多食“辛酸”,特別要注意預防秋燥。多吃一些清潤、溫潤為主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,特別是白蘿卜、胡蘿卜。值得提醒的是,秋分后寒涼氣氛日漸濃郁,如果本身脾胃不好、經常腹瀉的人,水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。
對于運動者來說,每次鍛煉后應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等,能有效預防秋燥。若出汗較多,還可適量補充些鹽水。